Komm, wir fühlen das gemeinsam
PRAXIS FÜR
PSYCHOSOZIALE
BERATUN​​G
​​Seitenstetten​​​
Alles beginnt in dir.
Herzlich Willkommen!
Fühlst du dich überfordert von deinen Gefühlen? Belastet in
deinem Alltag durch Zweifel, Ängste oder deine Vergangenheit?
Du hast das Gefühl, ständig unter Druck zu stehen? Du steckst häufiger in der Vergangenheit oder Zukunft fest, anstatt in der Gegenwart präsent zu sein?
Dann kann ich dich begleiten - mit traumasensibler Beratung, gefühls- und körperorientiert, achtsam und klar. Gemeinsam bringen wir in Bewegung, was Bewegung braucht.
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Ich begleite dich in herausfordernden Lebensphasen und unterstütze dich dabei, Antworten zu finden und neue
Wege zu entdecken. Im Fokus stehst du.
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Ich freue mich auf ein Kennenlernen!
Doris Maria Marko
Klarheit und neue Perspektiven.
Manchmal fühlen wir uns festgefahren, stehen vor Entscheidungen oder wünschen uns einfach mehr Orientierung.
In meiner Beratung begleite ich dich dabei, Gedanken zu sortieren, Muster zu erkennen und neue Wege für dich zu entdecken. Veränderung beginnt im Inneren – Gemeinsam bringen wir in Bewegung, was Bewegung braucht.​​
Selbstregulation & innere Balance.
Unsere Emotionen und unser Nervensystem beeinflussen unser tägliches Erleben – oft mehr, als uns bewusst ist. Wenn Stress, Überforderung oder alte Prägungen unser Leben bestimmen, verlieren wir den Zugang zu uns selbst. Ich unterstütze dich dabei, dein Nervensystem besser zu verstehen, emotionale Spannungen aufzulösen und mehr innere Ruhe zu finden.
Wahrnehmung & Verbindung.
Nicht immer reichen Worte, um Veränderung anzustoßen – unser Körper spielt eine entscheidende Rolle. Mit meinem achtsamen, traumasensiblen Ansatz des Yogas unterstütze ich dich dabei, wieder ins Spüren zu kommen, Anspannung zu lösen und ein tieferes Gefühl von Sicherheit in dir selbst zu entwickeln. Anders als gewohnt erspüren wir deine Grenzen und schaffen neue Verbindung.